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九寨观碧水瑶池，光雾览万山红浪，一趟环线收尽四川半幅秋山。 四川秋日顶配环线，阿坝九寨黄龙+巴中光雾山一次走完！
前半段闯高原仙境，海子、瀑布、彩林随手出片；
后半段打卡亚洲最大红叶区，米仓山天然画廊、香炉山云海、十八月潭溪流步步惊艳。
有水有山，有蓝有红，10月中下旬出发刚好撞上最佳秋色。
简要行程：
第1天：成都集合，入住酒店
第2天：成都—毕棚沟景区—古尔沟入住
第3天：古尔沟-奶子沟-羊绒哈德-住松潘/川主寺
第4天：川主寺-黄龙-住九寨沟口
第5天：九寨沟景区一日游-住九寨沟县城
第6天：九寨沟-剑门关-住剑阁
第7天：剑阁-米仓山景区（大坝景区）-住光雾山镇
第8天：光雾山镇-十八月潭景区-住巴中
第9天：巴中-阆中古城-成都
行程计划：
第1天10月18日 成都集合
今天是活动集合日，成都后指定酒店办理入住。早到的队友可以漫步游走在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
住宿：成都标准间
第2天10月19日 成都—毕棚沟景区—古尔沟
早餐后出发，驱车经过都汶高速沿途欣赏水库风光，之后抵达汶川前往【毕棚沟】景区游玩，其优美的自然风光、完好的自然生态景观而著称，是国内知名的红叶观赏圣地。如果不是徒步穿越的户外玩家，游览毕棚沟相对简单。游玩结束后驱车前往理县古尔沟镇入住酒店休息。
住宿：古尔沟标准间
第3天10月20日 古尔沟镇—奶子沟彩林—羊茸哈德藏寨—黑水
早餐后集合出发，经过米亚罗镇欣赏崖谷风光后过雅克夏雪山隧道抵达【奶子沟彩林】。奶子沟全程约40公里，因其以彩林之美闻名，又被称为 “八十里彩林画廊”。这里有阿坝地区最大的日本落叶松林，一到秋天，整片树林都是金黄色，蓝天白云树林，像极了一幅美轮美奂的油画。之后抵达藏语意为“神仙居住的地方”【羊茸哈德】。在寨子里散个步，彩林、木屋、河流，一切都是岁月静好。最后我们驱车前往松潘县入住酒店休息。
住宿：松潘/川主寺标准间
第4天10月21日 川主寺镇—黄龙风景名胜区—九寨沟沟口
早餐后前往【黄龙景区游览】。黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，再加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。景区由黄龙沟、丹云峡、牟尼沟、雪宝鼎、雪山梁、红星岩，西沟等景区组成。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积。并呈梯田状排列，以丰富的动植物资源享誉人间，享有“世界奇观”、“人间瑶池”等美誉。游玩之后驱车前往九寨沟入住酒店休息。
住宿：九寨沟标准间
第5天10月22日九寨沟一日游-住九寨沟县城
早餐后集合出发，抵达【九寨沟景区】停车场，下车步行至游客中心（距离约1000米），持本人有效身份证件（与订票证件一致）进入景区；换乘景区内观光车，游览世界自然遗产【九寨沟风景区】。它坐落于四川阿坝州九寨沟县，因沟内分布九个古老藏族村寨而得名，是世界自然遗产，被誉为童话世界、水景之王，民间流传一句话：黄山归来不看山，九寨归来不看水。雪山、彩林、翠海、叠瀑、藏情，合称九寨沟五绝，整条景区呈Y字形，分为日则沟、则查洼沟、树正沟三条主沟，一百零八个高山海子散落山谷，是冰川运动与钙华沉积共同造就的人间秘境。游玩之后出景区前往九寨县城入住酒店
住宿：九寨沟标准间
第6天10月23日九寨沟-剑门关-住剑阁
早餐后集合出发，上午乘车前往剑阁，下午游览【剑门关景区】，被誉为剑门天下险的剑门关，地处四川广元剑阁县，是金牛古蜀道的咽喉要道，也是李白《蜀道难》笔下“剑阁峥嵘而崔嵬，一夫当关，万夫莫开”的真实发生地。大剑、小剑两座大山拔地而起，山体如刀劈斧削，72座山峰如同利剑排列，两山裂开一道狭窄山口，形成天然城门，这就是剑门的由来。早在先秦，就流传着五丁开山的传说，秦惠文王用石牛诱使古蜀国派遣五位壮士凿山开路，打通秦蜀通道，也就是诗里写的“地崩山摧壮士死，然后天梯石栈相钩连”。到三国时期，诸葛亮在此垒石筑关、修建栈道，把这里变成守护巴蜀的军事要塞；后来姜维以三万兵马，凭剑门天险，死死挡住钟会十万大军，留下一段忠义千古的故事。游玩之后出景区前往剑阁入住酒店 住宿：剑阁标准间
第7天10月24日剑阁-米仓山景区（大坝景区）-住光雾山镇 早餐后乘车前往光雾山，午餐后我们来到【米仓山国家森林公园】，也叫大坝景区，属于光雾山旅游区核心板块，地处川陕交界的大巴山腹地，被誉为亚洲最长红地毯、中国红叶之乡。整片山林森林覆盖率高达97%，是秦巴山地的天然生物基因库，春赏高山杜鹃，盛夏避暑纳凉，秋观漫山红叶，冬看林海雾凇，四季皆有景致。这里也是古米仓道的重要通道，古代往来川陕的商旅、兵马就穿行在这片群山之间，留下千年古道的历史印记。每到秋季，四十余种变色树种次第染红山谷，水青冈、枫树、槭树交织，红、橙、黄、绿层层铺展，上万亩原始彩林铺向远山，如同大自然打翻的调色盘。游览完后乘车前往光雾山镇入住 住宿：光雾山镇酒店/民宿标准间
第8天10月25日光雾山镇-十八月潭景区-住巴中 早餐后前往光雾山的秘境【十八月潭】，它深藏在大巴山珍珠沟的原始密林当中，有着“月潭赛九寨，红叶天下绝”的美誉。整条峡谷全长3.5公里，整条河床是整块花岗岩，溪水顺着山谷流淌，接连造就十八个形如弯月的碧水深潭，一潭接一瀑，瀑潭相连，因此得名十八月潭。民间流传着一段浪漫传说，相传天上的月宫仙女下凡游历大巴山，被这片山林深深吸引，洒落十八轮月影落在山谷溪流里，化作这十八个月牙一般的水潭，从此青山幽谷，碧水长流。这里也是古米仓道的支线，古时候进山采药、贩运山货的山民，就在这条峡谷穿行，在潭边歇脚避雨，巴山夜雨的意境，在这里体现得淋漓尽致。 游览完后乘车前往巴中入住 住宿：巴中酒店/民宿标准间
第9天10月26日巴中-阆中古城-成都 早餐后乘车前往【阆中古城】，它位列中国四大古城，国家5A景区，有着2300多年建城史，也是古巴国的国都，更是名副其实的中国风水古城、春节文化之乡。嘉陵江水在这里绕出一道优美的U型大湾，形成山围四面，水绕三方的天然太极格局，唐代风水大师袁天罡、李淳风都被此地山水吸引，终老于此。整座古城保留唐宋格局、明清风貌，九十多条古街巷纵横交错，数百座明清院落错落排布，至今还有大量原住民在此生活，是一座活着的古城，杜甫曾经写下诗句：阆中胜事可肠断，阆州城南天下稀，盛赞这片山水。游览结束后乘车返回成都，结束愉快行程。 住宿：无
注：有可能根据实际情况调整景点顺序。
郑重承诺：绝无购物环节及领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目！
活动收费：4580元（最低20人成团）
行程内旅游车座位按报名交费顺序，自前往后排序！
收费包含：
1、交通：根据人数安排车辆；
2、住宿：全程8晚住宿（双人标准间）；
3、门票：九寨景区门票，黄龙门票、剑门关门票、毕棚沟门票、米仓山门票、十八月潭门票；
4、餐食：含8早餐；
5、保险：旅行意外险最高保额80万。
收费不含：
1、大交通：各地往返成都的交通费用；
2、餐食：全程午餐、晚餐均不含，大家可以一起AA，也可以单独用餐；
3、门票+景交：各景点景区交通费用，及小景点门票，请视情况可自行选择：黄龙电瓶车20元，上行索道80元，下行索道40元；毕棚沟景区观光车60元，电瓶车20元/段；松潘古城上古城墙50元（不建议上城墙）；九寨沟景区观光车90元：剑门关景区索道单程50元，观光车单程10-15元，玻璃观景台鞋套10元；米仓山景区观光车60元，香炉山索道150元往返；十八月潭景区摆渡车20元起；阆中古城张飞庙50元，清代贡院50元，文庙30元，中天楼15元，华光楼15元（套票110元）；及“费用包含”中不包含的其它项目；
4、单房差：单人报名安排同性拼房，如拼房不成需自补房差；
5、税票：此报价不含税票，如需开具税票请另行补税；
6、其他：因交通延阻、罢工、天气等不可抗力原因所引致的额外费用。
门票优惠说明：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾证等可能减免门票证件带上，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，按景区协议价退还相应差价。
报名方式：可电话、微信直接联系领队或到马帮俱乐部咨询报名。 报名联系：马帮老马手机号、微信号：13352222555；俱乐部座机：0411-66327133。 交费方式：1、马帮俱乐部交费或联系领队咨询其他交费方式。（705路公交车终点站棠梨西街，马帮户外俱乐部） 3、以收到活动费用4580元或定金1000元为有效报名，如交定金出团日3天之前活动费用需补齐。 特别提示:请先确定有效报名，经与领队确认活动成行后再自行或请领队代买机票； 退出须知：活动集合前3日内（不含集合当日）及有名额限制的活动报名结束退出活动，尽量自己找替补顶位，如果已有费用产生，活动交费减去已发生的费用退费，行程开始后退出活动只退未发生的门票费用。
建议装备：双肩背包或拉杆箱加小背包、休闲或户外衣裤、保暖衣裤；运动鞋或休闲鞋、太阳镜、雨披、带沿的帽子、常备药品、个人卫生用品等；（出团前领队会在活动临时群通知） 高原反应的应对措施： 高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，只要身体健康，大多很快适应高原气候，不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要奔跑和剧烈运动，最好不吸烟。不喝酒。可适当准备一些氧气罐。 3、在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
重要提示： 1.安全：户外活动一切要听从领队指挥，自由活动后按规定时间返回集合地点。 2.交通：长距离包车活动，容易晕车的备好晕车药。 3.风俗：请尊重当地风俗习惯。 4.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。 5.饮食：沿途吃饭不一定及时可自备零食补充，既然出来旅行，体验一下当地特色美食小吃等，不留遗憾！ 6.证件：军官证、残疾证、学生证等可以景区优惠的证件、身份证件随身携带！ 预定须知： 1、有严重高血压、心脑血管疾病、容易引起突发状况的疾病，传染病等谢绝参加本活动。 2、16岁以下68岁以上报名请充分考虑自身健康及体质情况是否能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同参加，不接受单独报名。
3、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。 4、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。 5、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及自家的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失后果自负。
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发表于 2026-8-4 09:16:02
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