大腿肌肉的酸痛感刚过去，就想着下次的再穿越了。谢谢老马组织这样的好活动

谢谢老马！实现了挑战自我的愿望。

顶一个，都是好样的，强调挺大。

赤步高强度穿越是对驴友意志力的巨大考验，对几位带伤病完成穿越的群友表示 敬佩！               个人对高强度穿越的建意，适量的 饮用水(赤步3一4升矿泉水和饮料)，   高热能食物 ，不要吃太饱！必须用双登山杖，上山最好不带护膝。

原野 发表于 2015-5-18 09:19
顶一个！好样的！

哈哈哈，你没去啊大哥

这一路上是各种花开，美。紫光的回顾很详细感谢分享

祝贺马帮团队强势穿越，强强联合！组织有序，分工明细！各得其乐！

文作者/紫光
    2015年5月16日，星期六。晴，微风。
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  步云山巅赤山顶，
    马帮户外勇攀登。
    二十二峰艰又险，
    玉石湖水微澜轻。
    映山红花伴幽径，
    高丽古城龙潭灵。
    人间沧桑是正道，
    崇山峻岭我为峰。
回顾大赞！！！！！

为穿越的勇敢者喝彩。