4月28号 自助圆梦攀登藏区四大神山之雅拉雪山

忘川秋水

【目的地简介】：
雅拉雪山，藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），系中国藏区四大神山之一。位于四川甘孜州康定、道孚和丹巴三县的交界处，海拔5884米，与它西北方向的墨尔多神山遥遥相对。山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，雅拉雍措则是神山下冰雪融化汇积而成的神湖。雅拉河即发源于此。在雅拉神山4000多米的山腰处，有两个相距不到300米的两个海子，他们的出水方向分别朝南北方向流入山脊的两面。形成了一道靓丽的自然景观。

【装备情况】：（根据每次队伍人数决定）
营地物资：餐厅帐篷，简易桌椅，高压锅，平锅，煤气罐，炉盘，对讲机，案板，刀具，地图，环保垃圾袋，环保纸杯，筷子，一次性环保碗具，抽屉纸，橡胶手套，望远镜。
公用药品： 消炎类：头孢三代，诺氟沙星；肠胃：黄莲素，佛派酸；感冒类：VC银翘，板兰根，银柴冲剂，速效伤风胶囊；跌打类：云南白药，红花油，麝香虎骨膏，创可贴；应急类：抗过敏药物，散列疼，芬必得，头疼粉，肌甘片，高山急救药；因自身问题用药请自备。

【个人一般装备】：背包，帐篷，睡袋，防潮垫，冲锋衣，冲锋裤，登山鞋，抓绒衣，抓绒裤，棉袜，手套，帽子（鸭舌帽，保暖帽），头巾，羽绒服，头灯，太阳镜，雪套，保暖水壶，饭盒，炉头，防晒霜，唇膏，照相机，手机，个人日常用品，个人特殊药品等；个人装

【注明没有装备的可以租】：新手也可以参加。活动难度不高。风景美



跟队联系《忘川秋水》 电话13797413552 QQ429781731

活动预算每人1950




行程安排：
DO   4月28号 集合日-成都北
第一天在成都北附近找酒店住。。大家尽量早点到还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。

D1   4月29号 成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定
早上7：30在酒店门口集合出发,经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷）,经泸定桥，抵达情歌故乡康定古城。下午或晚餐后自由活动，体验情歌古城的魅力。独具特色的锅庄舞、别具风情的藏饰店、有滚烫酥油茶的藏餐吧、香味浓郁的酸奶子、二道桥温泉...
餐饮：新沟午餐、康定晚餐
住宿：康定当地宾馆（双人标间独卫）
需时：成都-康定约6.5小时
海拔：成都540米，康定2990米

D2    4月30号 康定-26km-中谷村-3km-雅拉河谷-15km-东坡营地 （新店子）
在康定早餐后，乘车前往中谷村，汇合向导马匹，开始徒步。今天徒步时间 6个小时，海拔上升缓慢，相当轻松。早上9点出发，徒步进山，中午在烂泥塘吃午饭，马夫会烧水泡茶，还可以铺着防潮垫在太阳下睡会儿午觉，继续出发到东坡营地估计下午3，4点左右，东坡营地是一个很宽阔的草坪，海拔3600M，继续前行到有水源的地方扎营，天气晴朗的晚上可以燃起篝火，尽情happy。
餐饮：中谷早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：全程徒步约6小时
海拔：中谷村3002米，新店子3600米

D3    5月1号 东坡营地-5km-垭口-3km-高山草垫-13km-雅拉友措
今天相对体能消耗加大，翻越垭口2个小时，全天徒步8个小时，最高海拔4300左右。最好今天早点出发，走到大炮山脚下估计要3个小时，翻越垭口强度比较大，能够看见的山坡很长，途中经过漂亮的姐妹海子（垭日阿措），过了妹妹海子才算翻过了垭口，可以远远看见碧绿的海子雅拉友措，但是缓下坡的机耕道也要走大约1个小时，到了下面平坦的灌木丛还要上左边的小山坡才能近距离看到海子，估计要30分钟，今天我们在湖边扎营。
餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
需时：全程8小时，骑马约5小时
海拔：营地3600米，垭口4216m，雅拉友措3980米

D4    5月2号 雅拉友措营地-3km-东谷温泉-5km-台站沟-58km-丹巴
今天徒步3小时后，到达有公路的地方——台站沟口，直接上车前往中国最美丽的乡村丹巴，沿途欣赏著名的被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景风景区醉人的自然风光，抵达丹巴县城。
餐饮：营地早餐、丹巴午餐、丹巴晚餐
住宿：丹巴客栈标准间
需时：徒步到台站沟口3小时，台站-丹巴约2小时，
海拔：营地3980米，丹巴1800米，



D5    5月3号 丹巴--四姑娘山--都江堰--成都
住宿：不含
餐饮：丹巴早餐、日隆午餐




【费用包含】：
1：交通：包含成都至雅拉的往返交通（车型：1—5人使用越野或长安面包，5—8人使用金杯或商务车，8—14人使用全顺或依维柯，20—30使用旅游客运大巴）；
2：住宿：按行程所列标准入住标间或者扎营，非小旅馆；
3：门票：党龄村门票，
4：餐饮及食品：6正5早（路餐自理（3天），含营地餐，营地餐主要是以猪肉，鸡肉为主素菜以白菜，黄瓜，土豆等，早餐以汤，大饼，榨菜等）
5：马匹：包含马匹驮运食品，装备费用；（如个人骑马产生费用自理）
6：协作及领队：根据队员人数俱乐部配爬山虎户外资深领队，持证高山向导，提供队医和厨师服务；
7：保险：我公司为每位参加我们活动的准备了1份保险：专业户外大众保险保额50万；注意这份保险都不含财产险，请保管好自己的财物；
8：装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备，药品，燃料及炊具炉具等费用。

费用不含：在活动中个人骑马，等超出活动包含范围的费用自理。3天中午的路餐不包含