（已成团）2021年10月10-19日川藏北线色达稻城亚丁木格措贡嘎山冷噶措五须海 - 马帮户外旅行俱乐部

川藏北线：木格措+墨石公园+稻城亚丁+色达+贡嘎山冷噶措+五须海+小众秘境深度游...

有人说，如果你没有信仰，不如就把旅行当做你的信仰，这样你一生都走在朝圣的路上...

她被时光遗忘，千万年来，日升日落，默默地守着自己旷世美景。用双眼去找寻消失的地平线...

“从你的全世界路过”如果有一天，你厌倦了流浪，我可以陪你去一个地方，那里有花儿、有草儿、有雪山、有湖泊……

行程计划：
D1：2021年10月10日成都

今天是集合日，成都指定宾馆办理登记入住。抵达时间早的队友可游走在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。推荐游玩地点：【锦里古街】、【武侯祠】、【宽窄巷子】，以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐：在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃：龙抄手、担担面、肥肠粉、冒菜。品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

住宿：成都市酒店。

D2：2021年10月11日成都-康定-木格措-康定

早餐后乘车沿成雅高速抵达雅安，途经天全,来到情歌故里--【康定】因为一段爱情佳话，更因为康定澄澈的月光，吸引着心中装着浪漫的人前往。午餐后我们到达康定情歌木格措风景区。乘坐康定情歌【木格措】风景区（观光车90元/人，敬请自理，必须产生），进入景区。木格措风景区由杜鹃峡、赛马坪(药池泡脚35元/人，如需自理)木格措（野人海）和红海草原六个小景区组成，木格措湖景色一日多变，清晨坦面无垠的湖面静如镜面，倒映着雪峰和群山；午后波涛滚滚，涛声如雷震撼山谷；傍晚夕阳西斜时湖面金光灿烂夺目。动静交替的湖泊日变万千。在此还可观赏到“猛虎卧山”、“观音镇海”等奇妙山景。在不同季节还可欣赏“双雾坠海” “木格夕照”、“木格涨潮”和迭瀑飞泉等云、雾、霞、水奇观；在珍珠滩可享受沙浴、日光浴之乐。海滨可享沙浴、日光浴之乐，湖中可乘坐游船（往返66元/人，如需自理，游客可以根据自身情况自费乘坐游览，游船运营时间：4 月份-11月15日，之后停船），七色海海拔 2600 米，是一处湖水与温泉交融的高原湖泊，湖面呈月牙形，周围由森林、草甸环绕，清雅幽静，湖水清澈透明！之后前往康定入住酒店。

住宿：康定酒店

1、高原藏区，条件与城市不能相比，住宿酒店以干净卫生，有独立卫生间，间歇性供热水，洗漱用品请自带，敬请理解。

2、因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、饼干等干粮。

3、因地处高原藏区，条件有限，沿途酒店客栈宾馆可能会有停水停电的情况，敬请理解。

D3：2021年10月12日康定-塔公-八美-墨石公园-道孚-炉霍-色达县城

早餐后出发沿途玛尼石河谷，可自费前往【塔公寺】祈福（门票20元/人，自愿自理）。塔公寺是甘孜州著名的萨迦派（花教）寺庙。距今有一千多年的历史，是康巴地区藏民朝拜的一个重要圣地，我们前往神仙居住的地方——【塔公草原】，在此远观【雅拉神山】，在大草原上撒欢，让我们永远停留在对方的生命里，一起成长，慢慢变老吧！感恩遇到的每一个人，每一件事儿，游览时间约1个小时。之后我们前往中国的百慕大——八美【墨石公园景区】游玩（观光车20元/人，敬请自理，必须消费），步入墨石公园，传说当年格萨尔王王妃珠姆在此游玩之时，不小心掉下一条丝巾，落在这片格萨尔王战斗过的土地上，变成了卡玛河，滋润着这片石林及当地的人们。石林含钙盐，受空气湿度的影响，干燥季节呈浅灰色、浅蓝色，湿润季节呈苍黑色，又称之为变色石林。之后经八美镇、道孚、炉霍前往色达。入住县城酒店。

住宿：色达县城

（备注：本次行程多为高原地带，气候变化多端，紫外线较强，建议备上雨伞，防晒霜，手机信号间歇性发作并且路途停车点动物甚多，注意安全不要随意触摸）|

D4：2021年10月13日色达县城-五明佛学院-天葬台-卡萨湖-甘孜县

早餐后出发,前往【色达五明佛学院】，到达五明佛学院大门，队员步行约200多到达停车场，然后乘坐佛学院公交车上山3元/人，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前------漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)；与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静~~，午餐后前往天葬台（海拔3900米），了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命，之后返回大巴处继续前往这次旅途的终点五明佛学院。若因为当天行程或者当地原因，无法看到天葬，则第三天在导游指定时间和地点集合前往天葬台观看天葬。（提示：交通车只能行进至公路尽头，剩下约500米需要游客自行步行至天葬台）

之后出发前往甘孜，途径【卡萨湖】，卡莎湖四周群山环抱，湖水湛蓝宁静，宛如仙境，卡莎湖是鸟类的乐园，黑颈鹤、黄鸭、斑头雁、野鸭在这里自由地觅食戏水，在卡萨湖观景台远观30分钟，翻过垭口，沿着317继续前行，我们远观【奶龙山】，随后抵达甘孜。
住宿：甘孜县酒店。

特别提醒：佛学院/天葬台因疫情原因处于临时管制状态，时开时关，不能保证能进入内部参观，如遇不能进入，则只能远观，特此告知。

（1）天葬台的停车场较小，进入旺季，车子难以全部驶入停车场，可能会留在离天葬台稍远的地方，队员们需要下车走一段距离，方能抵达天葬台；

（2）在阴雨天前往天葬台，由于路况问题，车子很难驶进天葬台停车场，也可能会出现步行的情况。

（3）天葬在个别日子，可能会关闭，尽管这种情况很少见，但是也不排除这样的可能。

（4）在一些佛学院集体闭关的日子里，很难见到外出走动的僧人，对于佛学院“止语”的规定，要主动遵守，更不能强迫在修行持“止语”戒的僧人说话。

（5）色达喇荣五明佛学院晚上有时候会有汉语佛法公开课，有缘分有兴趣的队员，可以自行前往经堂听课，请遵守课堂秩序，不要随意讲话，走动，吃东西。在经堂走动时，注意不要踩跨经书，书包，经架，以及出家人的披单，法裙等。不要用手随意触摸经堂内陈列的各种法器，唐卡。在佛学院与人打招呼，可以双手合十，说“扎西德勒或者阿弥陀佛”。

（6）佛学院是个禁烟、禁酒、禁欲、禁肉食的地方，请尊重佛学院规定。

D5：2021年10月14日甘孜-雅砻江大峡谷-新龙-措卡湖-仁康古街（偶遇丁真）-理塘

早餐后乘车经雅砻江大峡谷达到新龙，继续行车前往今天的重头戏-【措卡湖】，这里被誉为"人间仙境，九天瑶池"。是川西极小众而梦幻的地方，虽说措卡湖不是很大，可她那碧玉般的湖水晶莹剔透，万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影，仿佛整个世界都被她揽入怀里，一番加工这后，又以更加迷人的姿态释放出来，令人耳目一新。之后往丁真的世界理塘出发，在丁真的上班地【仁康古街偶遇丁真】，之后入住理塘酒店。

早餐后乘车前往令人神往的【亚丁风景区】。过理塘草原，夏季草原上百花齐放，美不胜收。经兔儿山，翻过青藏高原最大的古冰川遗迹——苍凉、粗犷、壮美的【海子山】自然保护区(海拔4500米)，如果天气晴好的话，在此透过一望无际的乱石滩，看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。【桑堆红草地】是季节性的景点，只有秋天才能看到。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），在亚丁风景区游客接待中心，换乘景区观光车前往亚丁村（景区观光车120元/人，费用自理，必须乘坐）。沿途可以欣赏仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032米）风光，大约1个小时，抵达亚丁村住宿的客栈办理入住。

D7：2021年10月16日亚丁村-亚丁景区（三神山-珍珠海-牛奶海-五色海）-稻城

早起观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车到达扎灌崩，徒步抵达冲古服务区，观赏冲古寺风光及仙乃日神山风光，然后可自费乘坐景区电瓶车（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），继续前往洛绒牛场，可尽情观赏夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。之后前往朝拜卓玛拉错神湖（珍珠海）。珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，秋天层林尽染，倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。傍晚在亚丁游客中心集合，返回稻城县城入住。
住宿：稻城县酒店。

D8：2021年10月17日稻城-理塘-雅江-新都桥-九龙县城

今天一定要早起，从稻城出发，经过桑堆，越过海子山自然保护区，途经世界高城——理塘，越过卡子拉山，穿过剪子弯山遂道、经过雅江县城、穿过高尔寺山遂道，便来到了摄影家天堂【新都桥】，欣赏她那无与伦比的魅力，山、水、树、牛、草交织在其中，你会感到仿佛置身于一幅田园山水画中。怪不得这里被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。在这可以拍摄到无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片在觅食的牛羊，散落着的藏族村寨，在金秋来临之际不失为赏秋的好去处，随便一按快门都能得出一张美丽的风景照。之后前往九龙县城入住酒店。

住宿：九龙县酒店。

D9：2021年10月18日九龙-五须海-玉龙西村-冷噶措-玉龙西村

早餐后乘车前往【五须海】景区游览，伍须海主要景点有：三道桥、出龙潭、斩龙台、佛爷峰、伍须村藏寨、镇海石、十二姐妹峰、莲花峰、伍须海天然公园、日鲁库大草原。“伍须海”在藏语里是“发光的海子”，它像一块碧玉镶嵌在森林峻岭中，湖水随天色变化出或深或潜的蓝和绿，当地人则把它比作“仙女梳妆的明镜”，原始森林和宽阔的草甸环绕湖泊，湖水碧绿透明，环境幽静。古树盘根错节，藤枝攀延缠绕，杜鹃树伸向湖面，使伍须海显得原始、古朴。夏秋时节，百花盛开，争奇斗艳，置身其间，仿佛进入仙境。湖四周被高山环抱，南面是连绵起伏的12座仙女峰，形如仙女婷婷玉立一侧，与伍须海遥相辉映。每当晨曦为露，薄雾轻泛，湖面一片蒸腾，称为“仙女早洁”；夕阳西下，十二仙女峰倒映湖中，如入仙境，称为“仙女回宫”。山上春、秋、冬三季均积雪，煞是壮观。北面的扎西普让大雪山则终年积雪，每当日出时分，金光沐顶，绚烂壮丽。南北湖畔是繁花绿野，北面的草原还弯弯曲曲流淌着从雪山消融的水源，像丹青妙手轻轻点染出入神的一笔。东西湖畔至半山，垂直分布着高山苔藓、杜鹃丛、冷杉林、落叶松等，许多珍稀动物出没其间。沟壑还有飞瀑落下，在阳光下划出一道彩虹，让游人惊喜不绝。之后前往玉龙西村【冷噶措】，我们徒步或骑马（自费）上山，穿行在灌木林的山谷直至垭口，巍峨的贡嘎山就在眼前了，贡嘎群山犹如王者一般俯视着这片大地。再横切一小段就是冷嘎措了，先到湖边，占据最佳摄影点，守候贡嘎山的日落金山和幻化倒影。晚上回到玉龙西村藏民家住宿。

住宿：玉龙西村藏民民宿。

D10：2021年10月19日玉龙西村-泉华滩-新都桥-折多山-康定-成都

晨起在【泉华滩】游玩，泉华滩因一种含有大量化学物质的泉水在地表产生化学沉淀而成，长约900多米，宽约100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，宛若瑶池降临人间。之后返回【新都桥】，欣赏她那无与伦比的魅力，山、水、树、牛、草交织在其中，你会感到仿佛置身于一幅田园山水画中。怪不得这里被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。在这可以拍摄到无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片在觅食的牛羊，散落着的藏族村寨，在金秋来临之际不失为赏秋的好去处，随便一按快门都能得出一张美丽的风景照。

之后开始返程，沿国道318翻越康巴第一关折多山，经跑马溜溜的城康定后，沿雅康高速、成雅高速返回成都，结束行程！

活动收费：4100元

1、交通：根据人数确定车辆；

2、住宿：全程9晚标间住宿，酒店/民宿；

3、用餐：全程9个早餐；

4、门票：木格措门票、墨石公园门票、卡萨湖门票、稻城亚丁门票、五须海门票

5、领队：优秀导游/领队一名；

6、保险：户外旅游意外险，旅游车座位险；

1、交通：不含往返成都的大交通

2、用餐：全程午餐、晚餐均不含，大家可以一起AA，也可以单独用餐；

3、单房差：如要求自己单住需补房差；

4、发票：报价未含任何发票；

5、自愿自理：自愿自理：措卡湖换小车（40-60/人）、木格措景区交通100,、墨石公园景区交通20、亚丁景区交通120+80、五须海景区交通60、冷噶措骑马等费用包含外的所以景点费用

6、全程小景点门票，如塔公草原，塔公寺，泉华滩、红草地、等费用包含外的所以景点费用

7、不可抗力：如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，“藏地行旅”不承担相关赔偿。

门票优惠说明：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，医务人员证件等可能减免门票证件统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，按景区协议价退还相应差价。

报名方式：可电话、微信直接联系领队或到马帮俱乐部咨询报名

联系方式：领队老马手机和微信：13352222555；俱乐部座机：0411-66327133；

收到活动费用4100元或定金1000元为有效报名，如交定金出团日3天之前活动费用需补齐。

特别提示:请先确定有效报名，经与领队确认活动成行后再自行或请领队代买机票；

相约人数：最低15人成团

退出须知：活动集合日之前退出活动可退全费，如果已有费用产生，活动交费减去已发生的费用退费。

活动装备：

第一类：服装鞋帽

（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。

（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、风油精、驱蚊水、以及抗高原反应药物。

（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种道具。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。

（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

关于高原旅行：

在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。

春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。

冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

关于高原反应的应对措施：

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

1.安全：户外活动一切要听从领队指挥，自由活动后按规定时间返回集合地点。

2.交通：长距离包车活动，容易晕车的备好晕车药。

3.风俗：请尊重当地风俗习惯

4.摄影：如需拍摄当地人，请务必先征得当地人的同意。

5.环保：垃圾请勿随手丢弃，更勿扔出车窗外，不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城。

6.饮食：沿途吃饭不一定及时可自备零食补充，既然出来旅行，体验一下当地特色美食小吃等，不留遗憾！担心不适应的就带一些自己喜欢的佐菜吧！

7.证件：军官证、残疾证、学生证等可以景区免票的证件、身份证件随身携带！

1、高血压、心脑血管病患者、婴幼儿谢绝参加本活动。

2、68岁以上16岁以下报名请充分考虑自身健康及体质情况是否能够完成本次活动，谨慎出行，且必须有亲友陪同参加，不接受单独报名。

（不接待新疆地区人士、台湾地区人士及外宾）

3、如需单人用房，请在报名时说明，并补足差价。在住宿方面，若出现单男单女时，领队有权采取加床或拆分夫妇来处理。

4、一切由于不可抗力使得行程延误、景区关闭、酒店征用，造成旅游目的地无法实现，不承担违约责任。不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况。不可抗力、意外事件、恶劣天气、自然灾害、战争、罢工、骚乱、恐怖事件、政府行为、公共卫生事件等客观原因

5、行程过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行

6、在自行安排活动期间，队员应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。活动期间或自行安排活动期间请注意人身和财产安全。因违约、自身过错、自行安排活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担。

7、在活动过程中应遵从领队安排，听从有关人员指导，否则责任自行承担。游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队以及自家的紧急联系人，因没有及时提出而造成的损失后果自负。